Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem från bilverkstan

Onsdag 28 december 2011 11:18

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter att ha lämnat bilen på verkstan lånade jag deras omklädningsrum och bytte till löparkläder för hemtransport. Det var inte meningen att det skulle bli snabbdistans idag igen, men jag fick en sån go' känsla i löpningen så det hade varit synd och skam att inte utnyttja det. Jag fick feeling helt enkelt. 4:40-tempo kändes som 5:20... Najs!
10,03 km
Distans
46:41
Tid
4:39 min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Kommentarer

Mellanben - 28 december 2011
Den känslan skulle jag vilja hitta... :-)) ...Gärna i Las Palmas.. Undrar om det funkar att lämna bilen hemma istället för på bilverkstan... ska visseligen besiktiga i morgon men hoppas ju förståss slippa bilverkstan...
Erik "Tricky" Fries - 29 december 2011
Ja det är ju på tävling man vill att det ska kännas så här! Hade faktiskt lite av samma känsla på Stockholm Marathon, även om tempot då inte var 4:40...

Lycka till med bilbesiktningen, Mellanben!