1956 • Bærum (Oslo)

Hagarunden ++

Lördag 17 december 2011 14:42

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tur sammen med min for tiden trofaste treningskamerat Max. Jeg visste ikke om det var særlig løpbart i denne traseen etter snøfallet. Men det er mye folk som går tur her til fots ser det ut til, og føret var derfor helt ok. Hadde på meg icebugs i tilfellet det var is noen steder. Det er nemlig litt risikosport dersom en ikke har ordentlig feste og Max plutselig trekker i båndet.
8,62 km
Distans
1:23:27
Tid
9:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:566:566:561,00 km
21,00 km11:5111:5118:472,00 km
31,00 km12:0212:0230:493,00 km
41,00 km11:1011:1041:594,00 km
51,00 km10:3010:3052:295,00 km
61,00 km7:517:511:00:196,00 km
71,00 km8:028:021:08:217,00 km
81,00 km8:528:521:17:138,00 km
90,62 km6:099:561:23:228,62 km
100,00 km0:050:001:23:278,62 km