Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Kort kveldstur
Fredag 16 december 2011 21:05
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sammen med Max. Rundtur innom Fossum idrettsplass. Fin temperatur og ikke fullt så glatt som det har vært de siste dagene.
6
km
Distans
Gilla passet
Gillas av
Ole Palmstrøm
,
Jørgen Saxegaard
och
Odd Inge Gjelsnes
Kommentarer
Peer Andersen - 16 december 2011
Her var det ille glatt i dag. Slet faktisk litt med feste selv med Sarva skoene. Max setter nok stor pris på de daglige løpeturene. Bamse som vi passet i sommer var meget fornøyd hver gang jeg fant frem løpeskoene.
Gunnar Skandsen
- 17 december 2011
Ja, det er ikke noe tvil om at Max koser seg på turene våre. Normalt blir turen 5-6 km, men idag tenker jeg at det blir 2-3 km lenger. Langtur på gang, altså :-)