Viksjöleden

Torsdag 15 december 2011 21:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,81 km
Distans

53:48
Tid

4:59 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	154	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	157	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	160	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	161	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	163	24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	165	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	34:18	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	162	39:18	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	166	44:29	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	169	49:37	10,00 km
11	0,81 km	4:11	5:11	170	53:48	10,81 km