Viksjö - Högby 15

Söndag 11 december 2011 20:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,17 km
Distans

1:08:02
Tid

4:29 min/km
Snitt

168
Snittpuls

177
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 december 2015	15,13 km	1:18:49	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	153	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	161	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	164	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	165	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	168	22:25	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	168	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	168	31:19	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	170	35:50	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	167	40:11	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	170	44:37	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	170	49:05	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	173	53:50	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	173	58:21	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	173	1:02:37	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	175	1:07:18	15,00 km
16	0,17 km	0:44	4:25	173	1:08:02	15,17 km