Viksjöleden 10 km, halt

Torsdag 8 december 2011 21:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	155	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	160	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	167	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	168	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	169	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	170	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	167	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	165	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	170	44:36	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	171	49:47	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:58	174	49:50	10,01 km