Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Rolig tur med Max

Fredag 9 december 2011 19:31

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fikk besøk av datter og bikkja hennes idag. Dermed fikk jeg koselig selskap av Max på turen. Det måtte da bli litt på Max' premisser, men det var helt greit. Max-tempo i dag altså.
5,17 km
Distans
43:01
Tid
8:19 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Jørgen Saxegaard, Odd Inge Gjelsnes och Espen Ringom

Kommentarer

Peer Andersen - 9 december 2011
Kjekt å gå tur med hund av og til. Vet ikke om jeg kunne tenkt meg å ha hund selv, men fint å gå tur med andre sine hunder fra tid til annen. :)
Gunnar Skandsen - 9 december 2011
Ja, jeg foretrekker også å bare ha hund til låns. :-)
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:558:558:551,00 km
21,00 km7:167:1616:112,00 km
31,00 km7:577:5724:073,00 km
41,00 km8:348:3432:414,00 km
51,00 km8:288:2841:095,00 km
60,17 km1:5211:0443:015,17 km