Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Bilprovningen
Söndag 4 december 2011 14:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3+ blåsigt o små regn. Sidovind eller motvind större delen av rundan. börjar kännas riktigt bra i benen nu. inte mycket till krämpor kvar när jag springer.
7,02
km
Distans
40:01
Tid
5:42
min/km
Snitt
165
Snittpuls
186
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans:
97:01:57
887 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
146
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
157
11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
159
17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
166
22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
170
28:28
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
173
34:09
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
183
39:56
7,00 km
8
0,02 km
0:04
4:33
186
40:01
7,02 km
