Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
146
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
157
00:11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
159
00:17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
166
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
170
00:28:28
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
173
00:34:09
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
183
00:39:56
7,00 km
8
0,02 km
0:04
4:33
186
00:40:01
7,02 km
4 december 2011 - 14:13
Bilprovningen
Löpning - Distans
3+ blåsigt o små regn. Sidovind eller motvind större delen av rundan. börjar kännas riktigt bra i benen nu. inte mycket till krämpor kvar när jag springer.
7,02
km
Distans
40:01
Tid
5:42
min/km
Snitt
165
Snittpuls
186
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km