Gruvdammsrundan och lite andra stigar

Lördag 19 november 2011 13:07

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Vill strypa den jävel som kört sönder stora delar av skogen vid Olov Jons med en skogsmaskin. Idiot. Hänsyn?

25,5 km
Distans

2:29:46
Tid

5:52 min/km
Snitt

Jonas Lennestål - 19 november 2011

Snyggt Jonas Det är dom här passen man har nytta av

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	7:28	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	13:25	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	54:34	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	1:00:50	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	1:06:47	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	1:12:45	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:18:27	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:23:54	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	1:29:42	15,00 km
16	1,00 km	6:47	6:47	1:36:28	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	1:42:46	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	1:48:33	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	1:54:27	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	1:59:59	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	2:05:31	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	2:11:07	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	2:16:49	23,00 km
24	1,00 km	5:11	5:11	2:22:00	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	2:27:09	25,00 km
26	0,50 km	2:37	5:14	2:29:46	25,50 km