Viksjöleden

Onsdag 26 oktober 2011 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

54:55
Tid

5:04 min/km
Snitt

167
Snittpuls

177
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	160	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	162	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	166	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	165	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	168	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	169	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	167	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	165	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	168	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	171	50:32	10,00 km
11	0,84 km	4:23	5:12	174	54:55	10,84 km