Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Markatur i grått høstvær

Tisdag 25 oktober 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,23 km
Distans
1:01:04
Tid
5:58 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Odd Inge Gjelsnes - 25 oktober 2011
Dobbeløkt i dag igjen!:-) Grått i Gävle også. Bra man har treninga som "pigger opp".
Gunnar Skandsen - 25 oktober 2011
Nei, idag ble det kun en økt. Ikke helt bra, altså. :-)
Jørgen Saxegaard - 25 oktober 2011
Huff, da, BARE 1 økt. Nei, nei, og nå som maraton nærmer seg :)
Neida, du er i god rute til maraton!
Odd Inge Gjelsnes - 25 oktober 2011
sorry..litt uvant..:-)
Gunnar Skandsen - 25 oktober 2011
:-))
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:285:281,00 km
21,00 km6:156:1511:432,00 km
31,00 km5:535:5317:363,00 km
41,00 km6:436:4324:194,00 km
51,00 km5:495:4930:075,00 km
61,00 km5:335:3335:406,00 km
71,00 km5:175:1740:577,00 km
81,00 km5:525:5246:508,00 km
91,00 km5:525:5252:429,00 km
101,00 km6:266:2659:0810,00 km
110,23 km1:568:141:01:0410,23 km