Sanatoriebacken x 5

Söndag 23 oktober 2011 10:30

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Backpass med Roger som gick bra.

9,34 km
Distans

1:13:57
Tid

7:55 min/km
Snitt

107
Snittpuls

159
Maxpuls

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2013	8,28 km	55:34	6:43 m/km
19 juli 2012	9,91 km	1:30:27	9:08 m/km
4 april 2012	10,64 km	50:34	4:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,69 km	10:30	6:12	106	10:30	1,69 km
2	0,01 km	2:00	191:15	75	12:30	1,70 km
3	0,67 km	2:45	4:07	136	15:15	2,37 km
4	0,05 km	2:00	43:44	110	17:15	2,42 km
5	0,64 km	4:23	6:55	99	21:38	3,05 km
6	0,00 km	1:00	227:15	84	22:38	3,06 km
7	0,67 km	2:44	4:07	139	25:22	3,72 km
8	0,01 km	2:00	361:55	112	27:22	3,73 km
9	0,64 km	5:17	8:17	91	32:39	4,36 km
10	0,01 km	1:00	191:57	81	33:39	4,37 km
11	0,67 km	2:46	4:06	139	36:25	5,04 km
12	0,05 km	2:00	37:52	113	38:25	5,09 km
13	0,63 km	4:41	7:27	95	43:06	5,72 km
14	0,01 km	1:00	77:30	87	44:06	5,74 km
15	0,65 km	2:43	4:09	142	46:49	6,39 km
16	0,03 km	2:00	62:32	117	48:49	6,42 km
17	0,62 km	5:20	8:34	91	54:09	7,04 km
18	0,00 km	1:00	238:59	87	55:09	7,05 km
19	0,67 km	2:42	4:02	142	57:51	7,72 km
20	0,03 km	2:00	58:13	119	59:51	7,75 km
21	1,58 km	14:06	8:54	101	1:13:57	9,34 km