Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Morgonjogg med krister

Lördag 8 oktober 2011 08:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt soft morgonjogg för att få upp löpdistansen under veckan, man gör ju så mycket annat kul att man nästan glömmer att springa. fast det kan man ju å andra sidan göra hemma.
Kändes i alla fall bra i alla muskler och leder och i morgon blir det nog mer löpfokus, resten av dagen idag ägnas åt annan träning.
8 km
Distans
47:32
Tid
5:56 min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
Asics DS Skyspeed 2
Total distans: 
49:45:24
532 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:461315:461,00 km
21,00 km6:056:0514711:512,00 km
31,00 km6:056:0514617:563,00 km
41,00 km6:016:0114423:574,00 km
51,00 km6:026:0214629:595,00 km
61,00 km6:026:0214736:016,00 km
71,00 km5:475:4715041:487,00 km
81,00 km5:445:4514347:328,00 km