Viksjöleden

Söndag 25 september 2011 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,93 km
Distans

50:58
Tid

4:40 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	145	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	158	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	164	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	165	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	169	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	171	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	171	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	172	37:26	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	175	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	177	46:36	10,00 km
11	0,93 km	4:21	4:41	180	50:58	10,93 km