Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Slagstarundan
Torsdag 18 augusti 2011 09:28
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt träning, inga dåliga känslor, skönt.
4,15
km
Distans
34:14
Tid
8:15
min/km
Snitt
111
Snittpuls
145
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans:
99:08:27
1075 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 juni 2012
3,95 km
21:12
5:22 m/km
31 december 2011
4,08 km
21:10
5:11 m/km
5 november 2011
4,09 km
23:52
5:50 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:55
7:55
122
7:55
1,00 km
2
1,00 km
8:02
8:02
111
15:57
2,00 km
3
1,00 km
8:39
8:39
107
24:36
3,00 km
4
1,00 km
8:15
8:15
108
32:51
4,00 km
5
0,15 km
1:22
9:15
99
34:14
4,15 km
