Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Sundström
1971 • Älta
Extralånga erstavik + runda i hellas
Söndag 14 augusti 2011 14:54
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,95
km
Distans
1:46:10
Tid
6:39
min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
Asics Gel Kayano 16
Total distans:
64:07:06
1036 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
129
5:46
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
133
11:35
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
141
17:50
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
150
24:19
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
149
30:45
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
149
37:21
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
151
44:01
7,00 km
8
1,00 km
6:51
6:51
153
50:52
8,00 km
9
1,00 km
6:59
6:59
149
57:51
9,00 km
10
1,00 km
7:29
7:29
150
1:05:20
10,00 km
11
1,00 km
8:16
8:16
151
1:13:36
11,00 km
12
1,00 km
6:32
6:32
148
1:20:08
12,00 km
13
1,00 km
7:10
7:10
151
1:27:18
13,00 km
14
1,00 km
7:02
7:02
155
1:34:20
14,00 km
15
1,00 km
7:06
7:06
155
1:41:26
15,00 km
16
0,75 km
4:44
6:20
157
1:46:10
15,75 km
