Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 800m

Onsdag 10 augusti 2011 19:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kanonpass.
8,88 km
Distans
45:55
Tid
5:10 min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 08:36 5:15 min/km
Repetition 1 800 m 03:49 4:46 min/km
Repetition 2 800 m 03:56 4:55 min/km
Repetition 3 800 m 03:54 4:52 min/km
Repetition 4 800 m 03:58 4:58 min/km
Repetition 5 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 6 800 m 03:56 4:55 min/km
Repetition 7 800 m 03:56 4:55 min/km
Nerjogg 1,64 km 09:50 6:00 min/km
Asics Gel Kayano 16
Total distans: 
64:07:06
1036 km

Gilla passet