Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Duved till Staa-bron

Söndag 14 augusti 2011 10:06

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Duved ga E75 till E14 o till Staabron. Vila o sen hem med ruscher o joggvila mellan. Trött! 17°C, sol o bris.(Känns inte bra inför Vålådalen challange, ska testa 15 km spåret snart får jag se.)
10,56 km
Distans
53:50
Tid
5:06 min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 
176:21:02
1718 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 augusti 2020 8,10 km 45:35 5:38 m/km
23 augusti 2019 10,63 km 1:00:58 5:44 m/km
24 augusti 2017 10,13 km 55:14 5:27 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,02 km16:405:3113216:403,02 km
21,99 km8:334:1815125:145,01 km
35,55 km28:365:0915453:5010,56 km