Tröskel + Distans

Söndag 7 augusti 2011 21:52

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick bra, sent så svalt och skönt. Sista 2 tröskelkilometrarna så gott som bara uppför. Magbesvär under sista 3, tvingades gå en hel del.

13,03 km
Distans

1:10:35
Tid

5:25 min/km
Snitt

164
Snittpuls

189
Maxpuls

Asics Piranha SP3

Total distans:

54:59:42

588 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,01 km	16:06	5:21	151	16:06	3,01 km
2	5,00 km	22:15	4:27	178	38:21	8,01 km
3	0,02 km	3:01	184:39	134	41:22	8,03 km
4	2,00 km	9:52	4:55	180	51:13	10,03 km
5	3,00 km	19:22	6:28	155	1:10:35	13,03 km