Intervall

Fredag 5 augusti 2011 22:06

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kasst rakt igenom. Alldeles för sent, mörkt som sjutton, ont i magen, skitnödig, vettskrämd av en älg under uppvärmningen, snubblade huvudstupa på en sten, såg knappt vägen framför mig. Kasst.

10,38 km
Distans

59:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

170
Snittpuls

190
Maxpuls

Asics Piranha SP3

Total distans:

54:59:42

588 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,01 km	11:49	5:53	150	11:49	2,01 km
2	2,01 km	9:25	4:41	184	21:14	4,01 km
3	0,17 km	2:01	12:05	155	23:15	4,18 km
4	2,00 km	8:45	4:23	180	32:00	6,18 km
5	0,19 km	2:01	10:43	158	34:01	6,37 km
6	1,02 km	4:16	4:12	179	38:17	7,38 km
7	0,03 km	1:01	37:51	164	39:18	7,41 km
8	1,01 km	4:35	4:34	183	43:53	8,42 km
9	0,11 km	1:20	12:00	166	45:13	8,53 km
10	1,85 km	13:47	7:27	167	59:00	10,38 km