Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Bussgaraget - Scouterna - Fribo
Måndag 18 juli 2011 22:05
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väldigt lugnt pass för att rotera ut lördagens löpning och reseta efter gårdagens något ymniga intag av Rosé. Kändes väldigt bra i benen allt sitter på plats och i morgon kan man köra på som vanligt igen.
6,8
km
Distans
39:30
Tid
5:49
min/km
Snitt
NB 905 II
Total distans:
52:19:38
572 km
Gilla passet
Kommentarer
Krister Strömqvist
- 19 juli 2011
kool att rosén verkar beröra dig mer än nästan 10 mil i helgen
Niklas Karlsson
- 19 juli 2011
Ja det gäller väl bara att hålla sig lite lugnare på den fronten så har man inga sviter alls efter en helg.
