Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Ultraintervall 7/8

Lördag 16 juli 2011 18:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu har jag omgrupperat till Tjuvkil för de sista två passen. Peter hade ritat upp en platt och fin vändbana, och Bodil gjorde mig sällskap på den första av de två avslutande rundorna. Bra vackert här ute vid havet!
10 km
Distans
58:15
Tid
5:50 min/km
Snitt
135
Snittpuls
147
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
11. Bengt Dahlberg 57:23 5:44 m/km
12. Erik "Tricky" Fries 58:15 5:50 m/km
13. Tiptree Essex 58:48 5:53 m/km

Gilla passet