1961 • Göteborg

Ultraintervall 4/8

Lördag 16 juli 2011 09:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var hälften avklarat. Det här passet kändes faktiskt lite lättare än det förra. Fast ändå lite trögt, konstigt vore det väl annars.

Fortsatt skönt väder, värmen börjar stiga så smått igen. Det sista av nattens dagg ångade bort bort från gräsmattorna. Inga djur att rapportera, förutom ett antal hundar som var ute och rastade sina mattar och hussar. Rundans höjdpunkt var istället ett biplan som stånkade söderut. Är det månne Flygets dag någonstans?

Fast rundans egentliga höjdpunkt inträffade faktiskt strax efter att jag kom tillbaka hem. Hela rundan höll nämligen på att skita sig, men jag klarade mig hem. 'Nuff said.
10 km
Distans
55:32
Tid
5:33 min/km
Snitt
143
Snittpuls
151
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
10. Linus Ivarson 53:41 5:22 m/km
11. Erik "Tricky" Fries 55:32 5:33 m/km
12. Liselotte Å 56:01 5:36 m/km

Gilla passet