Ultraintervall 3/8

Sömnbristen börjar göra sig gällande. Lite trögare att komma igång nu, betydligt stelare ben i början av detta pass jämfört med slutet av förra. Ska se om jag kan sova lite äntligen...

Inga fyrfota djur att rapportera om denna gång, med desto fler mördarsniglar. Och massor av fåglar: koltrast, bofink, gråsparv, sädesärla, kråka, skata, fiskmås. Men höjdpunkten var en gröngöling som flög upp framför mig och satte sig i ett träd alldeles bredvid vägen så jag fick en ordentlig titt på den.

Löparen jag mötte i morse visade sig vara Bengt Dahlberg (http://www.jogg.se/Traning/TdBok.aspx?anvid=61226), och vi lyckades pricka in varandra även på denna runda och konstaterade att det gick lite trögare nu. Kul med andra joggare som är ute och gör samma sak, med lite tur ses vi fler gånger.