Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Semesterhalvmaran - Torps Hergård mellan kumla och fjugesta

Lördag 2 juli 2011 21:05

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbigt. Kändes skapligt fram till 10 km sen blev det mer o mer plågsamt. Kraschade vid 17 km, kändes som jag kröp fram på slutet. Orken är inte bättre just nu. Tappade fart hela tiden.
Jaja, satte nytt personsämsta iallafall!
5 km 21.07
10 km 42.36 (21.29)
15 km 1.04.29 (21.53)
20 km 1.27.31 (23.02) (andra milen på 44.55)
21,1 1.33.11 (5.40)

21,1 km
Distans
1:33:11
Tid
4:25 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans: 
53:08:31
975 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mattias Gustafsson 1:33:11 4:25 m/km
2. Thomas Johansson 1:46:54 5:04 m/km
3. åge s 1:59:31 5:40 m/km

Gilla passet