Jakt

Torsdag 30 juni 2011 22:25

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Jo b b bigt hela rundan. Tur att det gick lite snabbt över.
Oklart vad detta pass är bra för just nu.
Inget egentligen. Men skönt att lida lite

6,87 km
Distans

28:28
Tid

4:09 min/km
Snitt

Stefan Skoogh - 1 juli 2011

Det är bra att lida..Speciellt i det här vädret är det magiskt oskönt att dra på ordentligt.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	9:29	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	17:31	4,00 km
5	1,00 km	3:45	3:45	21:16	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45	25:01	6,00 km
7	0,87 km	3:27	3:59	28:28	6,87 km