Marcus W
1985 • Västerås

ROCKLUNDA 10KM

Onsdag 15 juni 2011 20:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
tanken var att springa 15km men redan efter 500m så kände jag att vaderna inte va med mig idag. Så blev milen i lugnt tempo. riktigt skitpass!
10 km
Distans
54:30
Tid
5:27 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 juni 2012 10,00 km 46:33 4:39 m/km
14 augusti 2011 10,00 km 1:00:24 6:02 m/km
3 augusti 2011 10,00 km 51:18 5:08 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större