<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Viksjöleden

Lördag 11 juni 2011 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,6 km
Distans

41:38
Tid

4:50 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	8,85 km	1:11:32	8:05 m/km
1 november 2015	8,65 km	1:11:30	8:16 m/km
18 mars 2015	8,91 km	43:26	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	152	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	164	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	165	14:10	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	169	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	167	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	170	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	176	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	179	38:45	8,00 km
9	0,60 km	2:52	4:49	182	41:38	8,60 km