1949 • Göteborg

Backträning

Lördag 11 juni 2011 09:31

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Backen baksidan om Getryggen. 2 x 3 x backen. Riktigt tufft.
6,18 km
Distans
52:29
Tid
8:30 min/km
Snitt
131
Snittpuls
167
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 november 2024 7,90 km 1:04:46 8:12 m/km
9 oktober 2024 6,58 km 47:54 7:17 m/km
16 juli 2024 4,30 km 45:59 10:42 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,20 km18:128:1712218:122,20 km
20,15 km1:097:4514019:212,35 km
30,14 km1:4111:5613921:022,49 km
40,14 km1:179:2714722:192,62 km
50,15 km1:4712:1513924:062,77 km
60,14 km1:189:3814825:242,90 km
70,31 km3:4812:1112829:133,22 km
80,14 km1:229:5914630:343,35 km
90,15 km1:4912:2413032:233,50 km
100,13 km1:2210:2114833:453,63 km
110,01 km0:0412:0016533:493,64 km
120,14 km1:4713:0611835:363,77 km
130,13 km1:179:3314736:533,91 km
142,27 km15:366:5213652:296,18 km