Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Bike Boost 2011 100 km
Söndag 29 maj 2011 10:07
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fiasko - eller jag vet inte vad man skall kalla det.
Det jag vet är att jag inte fullföljde den distans jag hade anmält mig till = 15 mil.
Vid utförskörningen vid Hössjöberget började styret plötsligt wobbla för att sedan hela cykeln började kränga från vänster till höger.....han bli riktigt rädd då det samtidigt kom en bil mot oss, jag visste ju inte riktigt vad som höll på hända.....låg hyfsat långt fram i klungan så jag kunde ju inte tokbromsa heller......när jag väl fått stopp på cykeln och fattat att det var bakhjulet som höll på lossna (lilla "veven" hade skallrat upp).... och fått fast hjulet...då var ALLA en bra bit bort och dagen var som förstörd.
Kom i kapp 2 st som jag gjorde följe med och vi fullföljde då 10 mil sträckningen. (Men det kändes lite bättre att höra att väldigt många hade gjort samma val, för det var extremt kallt (8+) samt extremt blött då det hellregnade.
96,62
km
Distans
3:11:38
Tid
30,25
km/h
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:10
27,69
142
2:10
1,00 km
2
1,00 km
2:08
28,13
162
4:18
2,00 km
3
1,00 km
1:57
30,77
169
6:14
3,00 km
4
1,00 km
2:12
27,27
173
8:26
4,00 km
5
1,00 km
1:58
30,51
165
10:24
5,00 km
6
1,00 km
1:48
33,33
173
12:12
6,00 km
7
1,00 km
2:06
28,57
167
14:18
7,00 km
8
1,00 km
1:29
40,45
148
15:47
8,00 km
9
1,00 km
1:39
36,36
142
17:26
9,00 km
10
1,00 km
1:59
30,25
148
19:26
10,00 km
11
1,00 km
2:35
23,23
162
22:01
11,00 km
12
1,00 km
2:07
28,35
167
24:07
12,00 km
13
1,00 km
1:46
33,96
162
25:53
13,00 km
14
1,00 km
1:44
34,62
147
27:37
14,00 km
15
1,00 km
1:35
37,89
148
29:12
15,00 km
16
1,00 km
1:22
43,90
145
30:34
16,00 km
17
1,00 km
1:29
40,45
157
32:03
17,00 km
18
1,00 km
1:57
30,77
168
34:00
18,00 km
19
1,00 km
1:58
30,51
163
35:58
19,00 km
20
1,00 km
1:43
34,95
151
37:41
20,00 km
21
1,00 km
1:45
34,29
159
39:26
21,00 km
22
1,00 km
2:32
23,68
173
41:58
22,00 km
23
1,00 km
2:49
21,30
172
44:47
23,00 km
24
1,00 km
2:29
24,16
167
47:16
24,00 km
25
1,00 km
2:25
24,83
160
49:41
25,00 km
26
1,00 km
1:41
35,64
143
51:22
26,00 km
27
1,00 km
1:21
44,44
128
52:43
27,00 km
28
1,00 km
3:37
16,59
153
56:19
28,00 km
29
1,00 km
2:10
27,69
173
58:30
29,00 km
30
1,00 km
1:28
40,91
160
59:58
30,00 km
31
1,00 km
1:33
38,71
159
1:01:30
31,00 km
32
1,00 km
1:26
41,86
157
1:02:56
32,00 km
33
1,00 km
1:55
31,30
161
1:04:52
33,00 km
34
1,00 km
2:19
25,90
163
1:07:11
34,00 km
35
1,00 km
1:46
33,96
150
1:08:57
35,00 km
36
1,00 km
2:10
27,69
150
1:11:08
36,00 km
37
1,00 km
2:10
27,69
155
1:13:18
37,00 km
38
1,00 km
2:19
25,90
155
1:15:37
38,00 km
39
1,00 km
1:59
30,25
143
1:17:37
39,00 km
40
1,00 km
3:16
18,37
152
1:20:53
40,00 km
41
1,00 km
2:20
25,71
159
1:23:12
41,00 km
42
1,00 km
2:00
30,00
151
1:25:12
42,00 km
43
1,00 km
2:03
29,27
153
1:27:15
43,00 km
44
1,00 km
2:25
24,83
160
1:29:40
44,00 km
45
1,00 km
2:42
22,22
163
1:32:21
45,00 km
46
1,00 km
2:02
29,51
149
1:34:23
46,00 km
47
1,00 km
1:35
37,89
136
1:35:58
47,00 km
48
1,00 km
1:26
41,86
127
1:37:24
48,00 km
49
1,00 km
2:02
29,51
150
1:39:26
49,00 km
50
1,00 km
1:58
30,51
153
1:41:24
50,00 km
51
1,00 km
2:04
29,03
147
1:43:28
51,00 km
52
1,00 km
2:08
28,13
144
1:45:36
52,00 km
53
1,00 km
2:08
28,13
153
1:47:44
53,00 km
54
1,00 km
1:43
34,95
139
1:49:28
54,00 km
55
1,00 km
1:53
31,86
142
1:51:21
55,00 km
56
1,00 km
2:06
28,57
146
1:53:26
56,00 km
57
1,00 km
2:00
30,00
143
1:55:26
57,00 km
58
1,00 km
1:52
32,14
152
1:57:18
58,00 km
59
1,00 km
1:57
30,77
148
1:59:15
59,00 km
60
1,00 km
1:42
35,29
151
2:00:57
60,00 km
61
1,00 km
1:51
32,43
144
2:02:48
61,00 km
62
1,00 km
1:52
32,14
143
2:04:40
62,00 km
63
1,00 km
2:02
29,51
154
2:06:42
63,00 km
64
1,00 km
2:02
29,51
144
2:08:44
64,00 km
65
1,00 km
1:48
33,33
151
2:10:32
65,00 km
66
1,00 km
1:39
36,36
157
2:12:11
66,00 km
67
1,00 km
1:49
33,03
152
2:14:00
67,00 km
68
1,00 km
1:40
36,00
151
2:15:40
68,00 km
69
1,00 km
1:41
35,64
149
2:17:21
69,00 km
70
1,00 km
1:58
30,51
152
2:19:19
70,00 km
71
1,00 km
2:11
27,48
154
2:21:31
71,00 km
72
1,00 km
1:35
37,89
148
2:23:06
72,00 km
73
1,00 km
1:41
35,64
151
2:24:47
73,00 km
74
1,00 km
1:40
36,00
150
2:26:27
74,00 km
75
1,00 km
3:45
16,00
170
2:30:13
75,00 km
76
1,00 km
2:14
26,87
166
2:32:27
76,00 km
77
1,00 km
1:12
50,00
137
2:33:38
77,00 km
78
1,00 km
2:04
29,27
154
2:35:42
78,00 km
79
1,00 km
2:44
21,95
171
2:38:26
79,00 km
80
1,00 km
2:16
26,47
169
2:40:42
80,00 km
81
1,00 km
1:52
32,14
158
2:42:33
81,00 km
82
1,00 km
1:31
39,56
157
2:44:05
82,00 km
83
1,00 km
1:41
35,64
150
2:45:46
83,00 km
84
1,00 km
1:49
33,03
138
2:47:35
84,00 km
85
1,00 km
2:05
28,80
144
2:49:40
85,00 km
86
1,00 km
2:10
27,69
150
2:51:50
86,00 km
87
1,00 km
1:30
40,00
149
2:53:20
87,00 km
88
1,00 km
1:42
35,29
159
2:55:02
88,00 km
89
1,00 km
1:56
31,03
149
2:56:58
89,00 km
90
1,00 km
1:52
32,14
149
2:58:50
90,00 km
91
1,00 km
1:50
32,73
145
3:00:41
91,00 km
92
1,00 km
1:54
31,58
154
3:02:34
92,00 km
93
1,00 km
2:11
27,48
164
3:04:45
93,00 km
94
1,00 km
2:01
29,75
172
3:06:46
94,00 km
95
1,00 km
1:28
40,91
166
3:08:13
95,00 km
96
1,00 km
1:48
33,33
165
3:10:01
96,00 km
97
0,62 km
3:08
11,88
145
3:13:09
96,62 km