Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Lund runt
Måndag 23 maj 2011 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick med mig barnen på dagens pass, dom cyklade och vi hade mysigt med en massa prat. Vi packade med mackor och stannade ungefär halvägs för att köpa läsk som vi ca 3km senare stoppade i oss på en parkbänk. Ingen tjat alls som jag hade förberätt mig på efterom jag var själv med barnen ikväll, ibland är dom bara extra goa. Morgondagens pas har redan en inbokad löpträff så den kan jag inte dra mig ur!
http://ultrasandra.blogspot.com/2011/05/harlig-morgon.html
20,42
km
Distans
2:28:31
Tid
7:16
min/km
Snitt
138
Snittpuls
Nike Lunartrainer+
Total distans:
390:27:49
2641 km
Gilla passet
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 24 maj 2011
One to go!
Önskar dig en härlig avslutande 20/5-tur.
Välskrivet inlägg på ultradistans om ultra=ensamlöpning!
Anders Hedlund - 24 maj 2011
Va mysigt att få med barnet på ett sådant pass!