Zingo Andersen
1974 • Lund

Lund- Bjerred-Värpinge

Söndag 22 maj 2011 10:43

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3/5 på 20/5 utmaningen.
Har gått snabbare och snabbare dessa dagar i alla fall första halvan som gick i 5:36 tempo. Sen fick jag lite vänat i ett par affärer som Flädie plantskola och Netto i Bjerred. I glasskiosken vid långa bryggan fick jag tag på en mjukglass och sätte mig längs ut och myste ett tag, sen bar det tillbaka i lung takt till Lund efter Trans Scania rutten. Fick ett regält ösregn på vägen.
24,89 km
Distans
2:57:47
Tid
7:09 min/km
Snitt
129
Snittpuls
167
Maxpuls
Nike Lunartrainer+
Total distans: 
390:27:49
2641 km

Gilla passet

Kommentarer

Forrest Gump =) - 22 maj 2011
Bra sprunget, låter härligt med Mjukglassen =)!
Mikael Karlsson - 22 maj 2011
I think you`re a gottegris, Zingo. ;)
Zingo Andersen - 22 maj 2011
Jo det är sant!
Forrest Gump =) - 22 maj 2011
Gottegris vill jag o kännas vid !
Kommer Ultra först eller gottegris.. =)
Zingo Andersen - 22 maj 2011
Det är för jag är gottegis som jag kör ultra
Daniel Becker - 23 maj 2011
gött mos zingo. Höll dag ett för mig, tar lite revanch strax. Härligt kämpat;)
Zingo Andersen - 23 maj 2011
Vi får köra igen nästa år!
Daniel Becker - 24 maj 2011
Lätt. Är grymt sugen på en 5X20 km i höst efter SUM i oktober.;)