Biskopsmåla T o R

Fredag 20 maj 2011 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19+ soligt lite blåsigt. grymt jobbigt i baksidan av låren efter löpningen i går. Kroppen skrek att jag skulle gå efter 1 km.

6,95 km
Distans

39:43
Tid

5:43 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	143	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	160	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	162	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	166	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	169	34:27	6,00 km
7	0,95 km	5:16	5:32	170	39:43	6,95 km