Daniel Linder
1978 • Örebro

Venaspåret 10km

Söndag 13 april 2008 18:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang i grupp om fyra i 2 km. Lagom uppvärmningstempo (10.44), men sen testade jag att öka lite. Resterande kilometertider låg mellan 4.36-5.08
10 km
Distans
49:58
Tid
5:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 juni 2008 10,00 km 49:29 4:57 m/km
13 mars 2008 10,00 km 58:26 5:51 m/km
24 februari 2008 10,00 km 1:03:03 6:18 m/km

Gilla passet