Daniel Linder
1978 • Örebro

Stora Vattenverksrundan

Fredag 11 april 2008 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km ----- 12,57 ----- 4.19 km/min
6 km ----- 27,55 ----- 4.39 km/min
9 km ----- 42,43 ----- 4.45 km/min
12 km ---- 57,04 ----- 4.45 km/min

Stelt i benhinnorna i 10-11 km, men kanonväder och bra musik i örat tog mig runt
14,76 km
Distans
1:10:41
Tid
4:47 min/km
Snitt
160
Snittpuls
169
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 april 2021 15,14 km 1:21:03 5:21 m/km
10 oktober 2012 13,52 km 1:09:05 5:07 m/km
23 mars 2012 14,92 km 1:20:27 5:24 m/km

Gilla passet