Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Partille C t.o.r. via Finngösa och Fräntorp

Onsdag 4 maj 2011 19:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en kylig dag med en del regn hade det nu klarnat upp och temperaturen låg strax under tio grader. Tyckte det var dags för min Partille C-runda, känns som om det var länge sen sist. Tempot blev väl 15 s snabbare per km än tänkt, men det var så fort benen ville springa idag. :-)
9,9 km
Distans
47:14
Tid
4:46 min/km
Snitt
158
Snittpuls
168
Maxpuls
ASICS DS Trainer 14
Total distans: 
102:57:47
1163 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 juli 2011 10,13 km 52:12 5:09 m/km
15 maj 2011 9,90 km 47:01 4:45 m/km

Gilla passet