Backlura Jobbet Spångafolkan Råcksta

14c lite blåsigit!
Planen var en långrunda för att kompensera att jag inte hinner springa imorgon. (skulle lagt på 3-4 km idag men tiden räkte inte till bröloppsdag och valborg)
Passet kändes givande trots den tunga starten låg rätt högt i socker så det tog ett par km att komma in i tempot.

BS innan 18 lätt pumpen stå i normalläge och åt ca 10 sockerbitar.
BS efter 8,8.

Måste säga att Marathon låtter mer och mer lockande.
Har sprungit 2 halvmarathon pass på 3 dagar och jag känner knapp av dem.