Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan

Onsdag 9 april 2008 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snabbdistanspass. Hade svårt att få flyt i början men tog mig i kragen efter ca 5 km och fokuserade på rytmen, sedan gick det undan hela vägen hem. Skaplig tid trots endast 3 grader plus, cammelbak och halvmörker.
13,91 km
Distans
1:10:23
Tid
5:04 min/km
Snitt
New Balance 1062 Orangea
Total distans: 
86:23:15
875 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 november 2020 13,80 km 1:18:15 5:40 m/km
11 oktober 2020 13,79 km 1:21:24 5:54 m/km
19 mars 2020 13,65 km 1:16:57 5:38 m/km

Gilla passet