<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km *3

Fredag 15 april 2011 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lungt pass.
Det var mycket is och snö kvar i spåret från 2,5-3,8 km.

17,59 km
Distans

1:39:05
Tid

5:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2024	12,01 km	1:44:25	8:42 m/km
28 oktober 2024	14,10 km	2:01:22	8:36 m/km
25 oktober 2024	13,47 km	2:00:14	8:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	139	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	139	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	138	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	137	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	138	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	136	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	137	57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	139	1:02:48	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	136	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	137	1:13:44	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	139	1:19:43	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	140	1:25:31	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	139	1:31:02	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	145	1:36:27	17,00 km
18	0,59 km	2:38	4:26	150	1:39:05	17,59 km