Draken Trekanten Skansbron

Fredag 15 april 2011 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

55:26
Tid

5:01 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 juli 2013	11,06 km	53:33	4:51 m/km
6 juni 2013	11,00 km	54:06	4:55 m/km
16 september 2012	11,01 km	56:22	5:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	132	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	144	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	148	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	144	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	152	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	151	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	151	41:05	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	153	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	156	51:01	10,00 km
11	0,87 km	4:30	5:09	154	55:31	10,87 km