Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas
1963 • Huddinge
Terräng-DM Stockholm M45 - Ursvik
Söndag 10 april 2011 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt första terränglopp.
Sista plats sprang förbi 2 st men dom bröt båda två.
8
km
Distans
40:54
Tid
5:07
min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Gunnar Durén
29:11
3:39 m/km
2.
Tomas
40:54
5:07 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Anders Berglund
- 10 april 2011
Det va bra sprunget. Du knäckte verkligen allt motstånd.:)
Tomas
- 10 april 2011
Tack, Det var tufft i backarn med så mycket extra vikt jag släppar runt på.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
151
4:58
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
157
9:54
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
157
15:28
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
157
20:34
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
156
26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
155
31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
156
36:56
7,00 km
8
0,86 km
4:01
4:41
158
40:57
7,86 km
