<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

viksjöleden

Lördag 2 april 2011 13:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,68 km
Distans

41:24
Tid

4:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	8,85 km	1:11:32	8:05 m/km
1 november 2015	8,65 km	1:11:30	8:16 m/km
18 mars 2015	8,91 km	43:26	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	146	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	156	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	156	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	159	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	155	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	155	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	160	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	162	38:10	8,00 km
9	0,68 km	3:13	4:45	164	41:24	8,68 km