Joggingtur snitpuls 137

Måndag 28 mars 2011 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förra våren var denna fart mitt tävlingsfart på milen med snittpuls 160. Nu joggar jag 16km med puls under 140 med mössa och vantar. Tänk om jag skulle kunna gå ner 10 kg i vikt också!!!!!!!!..

16,18 km
Distans

1:28:19
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	136	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	140	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	136	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	139	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	139	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	135	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	138	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	139	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	135	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	136	1:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	137	1:10:44	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	135	1:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	136	1:21:51	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	138	1:27:24	16,00 km
17	0,18 km	0:55	5:07	133	1:28:19	16,18 km