<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Lunchrunda i Hagaparken

Torsdag 24 mars 2011 12:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,26 km
Distans

34:06
Tid

6:29 min/km
Snitt

170
Snittpuls

183
Maxpuls

New Balance 760

Total distans:

86:20:18

799 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2012	5,69 km	34:38	6:05 m/km
22 mars 2012	5,73 km	38:10	6:40 m/km
2 april 2009	5,07 km	29:03	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	159	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	168	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	169	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	173	25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	176	32:29	5,00 km
6	0,26 km	1:37	6:15	181	34:06	5,26 km