Lunchrunda i Hagaparken

  1. 5,14 km
  2. 40% asfalt
  3. 50% grus
  4. 10% terräng
  5. Solna
  6. Johan Ljung

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-04-18 5,69 km 34:38 6:05 min/km 0
2012-03-22 5,73 km 38:10 6:40 min/km 0
2011-03-24 5,26 km 34:06 6:29 min/km 170
2009-04-02 5,07 km 29:03 5:44 min/km 170
2009-01-13 5,06 km 34:23 6:48 min/km 174
2008-12-04 5,03 km 31:31 6:16 min/km 174
2008-11-27 4,89 km 33:19 6:49 min/km 174
2008-11-25 4,94 km 32:12 6:31 min/km 173
2008-11-20 5,10 km 32:14 6:19 min/km 179