långpass

Söndag 13 mars 2011 10:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

30,04 km
Distans

2:37:06
Tid

5:14 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	141	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	152	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	153	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	152	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	154	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	156	30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	154	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	153	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	155	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	154	51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	153	56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	152	1:02:01	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	151	1:07:25	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	150	1:12:43	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	151	1:17:59	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	150	1:23:13	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	150	1:28:24	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	152	1:33:35	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	152	1:38:48	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	153	1:44:00	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	152	1:49:09	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	154	1:54:15	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	154	1:59:24	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	155	2:04:51	24,00 km
25	1,00 km	5:12	5:12	155	2:10:03	25,00 km
26	1,00 km	5:30	5:30	157	2:15:33	26,00 km
27	1,00 km	5:16	5:16	158	2:20:49	27,00 km
28	1,00 km	5:17	5:17	157	2:26:06	28,00 km
29	1,00 km	5:44	5:44	157	2:31:50	29,00 km
30	1,00 km	5:02	5:02	157	2:36:52	30,00 km
31	0,04 km	0:14	5:50	159	2:37:06	30,04 km