GPS-pass | långpass

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	141	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	152	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	153	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	152	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	154	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	156	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	154	00:35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	153	00:41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	155	00:46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	154	00:51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	153	00:56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	152	01:02:01	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	151	01:07:25	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	150	01:12:43	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	151	01:17:59	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	150	01:23:13	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	150	01:28:24	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	152	01:33:35	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	152	01:38:48	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	153	01:44:00	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	152	01:49:09	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	154	01:54:15	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	154	01:59:24	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	155	02:04:51	24,00 km
25	1,00 km	5:12	5:12	155	02:10:03	25,00 km
26	1,00 km	5:30	5:30	157	02:15:33	26,00 km
27	1,00 km	5:16	5:16	158	02:20:49	27,00 km
28	1,00 km	5:17	5:17	157	02:26:06	28,00 km
29	1,00 km	5:44	5:44	157	02:31:50	29,00 km
30	1,00 km	5:02	5:02	157	02:36:52	30,00 km
31	0,04 km	0:14	5:50	159	02:37:06	30,04 km