Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv

Icarunden + ett varv

Söndag 6 mars 2011 21:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Söndag og ingen energi eller iver etter å springe!
Temperaturen kryper nok en gang under 0 etter å ha spandert på oss fine plussgrader og sol i dag.
Mye god mat i helgen, noe som gjör kroppen tung.
Men etter det Petter viste i Kollen i dag fikk man gjöre som en trönder skal gjöre, gi järnet!
Satte ett höyt tempo fra starten fant jeg ut, ble tungt i modten, men klarte holde hodet höyt å fullföre hele veien.
Bra tid, og godt fornöyd!
For övrig en bra dag i sportens tegn, 2 medaljer i Kollen, 2 i Russland, Og 3 av Kuyt!
8,25 km
Distans
40:53
Tid
4:57 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 december 2011 8,25 km 38:38 4:41 m/km
29 november 2011 8,25 km 38:50 4:42 m/km
8 november 2011 8,25 km 37:54 4:36 m/km

Gilla passet