Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
Badminton - dubbelserien
Torsdag 24 februari 2011 20:33
Övrig träning/Friskvård - Lagsport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter mitt urusla spel förra matchen var jag helt plötsligt i toppform vilket jag kunde konstatera efter en minuts uppvärmning. Vi sopade rent med våra motståndare och i min singelmatch hade jag som enda mål att utmana i uthållighet/kondition. Trots att jag fick honom att springa hela tiden gav han aldrig upp - respekt!! Efter en riktigt mastodontboll pulstoppade jag 176!
3,07
km
Distans
1:24:00
Tid
27:22
min/km
Snitt
123
Snittpuls
176
Maxpuls
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
31:07
31:07
115
31:07
1,00 km
2
1,00 km
20:34
20:34
139
51:41
2,00 km
3
1,00 km
29:57
29:57
121
1:21:38
3,00 km
4
0,07 km
2:22
35:21
106
1:24:00
3,07 km